Merhaba ben, Psikolog Yaren Irmak AYDIN.
Dokuz Eylül Üniversitesi Psikoloji bölümünü onur derecesi ile bitirdim. Lisans eğitimim sırasında İzmir’de bulunan 2 farklı psikolojik danışmanlık merkezinde stajyer olarak görev aldım. Staj kapsamında birçok terapi tekniğinin öğrenilmesi, uygulanan test ve ölçekler hakkında bilgi edinme ve vaka analizi gibi uygulamalara dahil oldum. Lisans eğitiminde ve sonrasında çeşitli atölye çalışmaları, online / yüz yüze konferanslara katılım sağladım. Bunlardan birkaçı: LGBT+ Bireyler ile Terapi Süreci, Cinsel Terapide Vaka Analizleri, Duygu Düzenleme, Farkındalık Temelli Çalışmalar…
Mezun olduktan sonra öncelikle Dr. Nevin Dölek eşliğinde “Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi” eğitimini tamamladım. Bu eğitimde kısaca bireye kısa zamanda etki sağlayacak terapi görüşmelerini, mevcut güçlü yönleri ve çözüm potansiyelleri vurgulama üzerine bir eğitim aldım. Daha sonrasında dünyaca etkililiği kabul görmüş olan “Bilişsel Davranışçı Terapi Eğitimi”ni Prof. Dr. M. Hakan Türkçapar eşliğinde bitirmiş bulunmaktayım. Eğitim sürecinde kısaca kişinin duygu-düşünce-davranış biçimlerinden fayda sağlamayanları değiştirmek ve iyileşme sağlamayı hedeflemeye yönelik teknikler üzerine uzmanlaştım. Sertifikalı eğitimler almaya ve kendimi geliştirmeye devam etmekteyim.
Okullar / Eğitimler
- Dokuz Eylül Üniversitesi- Psikoloji
- Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi - Dr. Nevin Dölek (2023)
- Bilişsel Davranışçı Terapi - Prof. Dr. M. Hakan Türkçapar (2023)
Bilinen Diller
- Türkçe
- İngilizce
Sertifikalar
İlgi alanları
- Depresyon
- Aile İçi İletişim Sorunları
- Sınav Kaygısı
- Panik Atak
- Yaygın Anksiyete Bozukluğu
- Psikolojik Bozukluk
- Majör Depresif Bozukluk
- Stres
- Obsesif-Kompulsif Bozukluk
- Sosyal Fobi
- Yeme Bozuklukları
- Anoreksiya
- Motivasyon Eksikliği
- İlişki Problemleri
- Agorafobi
- Özgül Fobi
- Hipokondriazis
- Panik Bozukluğu
- Özgüven Sorunu (Kendine Güven Sorunu)
- Kişilerarası İlişkilerde Bozukluklar
- Distimik Bozukluk (Kronik Depresyon)
- Kaygı Bozuklukları
- Kadınlarda Cinsel İsteksizlik
- Ağlama ve Öfke Nöbetleri
- Öfke
- Anksiyete
- Tırnak Yeme
- Fobiler
- Panik Bozukluklar
- Cinsel İsteksizlik
- Duygulanım Bozukluğu - Manik Depresif Hastalığı
- Korku
- Bağlanma Problemleri
- Cinsel Soğukluk
- Kronik Mutsuzluk
- Kıskançlık
- Kronik Erteleme Davranışı
- Performans Kaygısı
- Sosyal Uyum Problemleri
- İş ve Çalışan Psikolojik Problemleri
- Hastalık Hastalığı (Hipokondriyazis)
- Sürekli Düşünme Hali
- İletişim Sorunları
- Gelecek Kaygısı
- Planlama Problemleri
- Unutkanlık
- Çekingenlik
Makaleler
Hizmetler
Online Terapi
Mmpi- Minnesota Çok Yönlü Kişilik Envanteri
Fobilerden Kurtulmak
Destekleyici Psikoterapi
Beier Cümle Tamamlama Testi
Bireysel Terapi
Beck Depresyon Ölçeği
Beck Anksiyete Ölçeği Değerlendirme
Çözüm Odaklı Terapi
Yetişkin Terapisi
Psikoterapi
Bilişsel Davranışçı Terapi
Normal Randevu
Projektif Testler
Hastalık Hastalığı (Hipokondriyazis) Tedavisi
Rotter Cümle Tamamlama Testi
İlişki Terapisi
Stres Yönetimi
Online Danışmanlık
Psikoloji Randevusu
Randevu
Psikoteknik Değerlendirme Testi
SCL90-R Psikolojik Belirti Tarama Testi
Standardize Mini Mental Test
Süreklilik Anksiyete Ölçeği
Tematik Algı Testi (TAT)
Yale-Brown Obsesyon Kompulsiyon Derecelendirme Ölçeği
Hasta ve Danışan Görüşleri
Yaren hanım ile 6 seans yapmış bulunuyorum. Kendisi profesyonel olmakla birlikte samimi bir yaklaşımı olan, beni ilk seanstan rahat hissettiren, beni bana düşündüren ve anlamaya yönelten, farkındalığımı artıran, farklılıklarımın benimle ilgili bir sıkıntı değil de sadece beni ben yapan şeylerden olduğunu gösteren ve daha iyiye gitmem için cesaretlendiren, terapinin gerçekten de yardımcı ve iyileştirici olduğunu gösteren birisi oldu benim için. Yaren hanımla iyileşme sürecime başlamak kesinlikle iyi bir karardı.
Hasta
Dost tavsiyesi ile terapiye başladım. Arkadaş sohbeti gibi ilerler diye düşünüyordum çünkü daha önce hiç terapi almamıştım ne olduğunu da çok bildiğimi söyleyemezdim. Arkadaşınız size kendi çerçevesinden bir tavsiyede bulunuyor ama terapide aslında bunun yanlış olduğunu öğreniyorsunuz. Sizin sorunlarınızı yine size uygun olarak sizin bakış açınızla çözüme ulaştırıyor. Çevremdeki herkese öneriyorum ve sohbetlerimde sıkça psikoloğumdan bahsediyorum.
Hasta
Yaren hanıma arkadaşım vasıtasıyla ulaştım. Önceki terapi süreçlerimde belirli bir noktaya kadar gelebilmiş fakat her seferinde, hiçbir zaman kendimi tam olarak ve rahatça ifade edemeyeceğim inancı geliştirmiştim. Yaren hanımla ilk iletişime geçtiğimiz andan itibaren pozitif enerjisi, güler yüzlü samimi yaklaşımı ve donanımı sayesinde; devam eden her seansımızda da kendimi hiç olmadığım kadar anlaşılabilir ve güvende hissedebildim. Danışanını içtenlikle dinlemesi kaygılarımı, korkularımı daha rahat ve daha özgür bir şekilde ifade edebilmeme olanak sağlıyor. Her seansta farkındalığım daha da artıyor, kendime güvenim de. İnanıyorum ki bu terapi sürecimde, Yaren hanımın eşliğiyle kendimin en iyi versiyonuna ulaşabileceğim.
Hasta
Daha önce birkaç psikolog ile görüşme yapmıştım ama bir türlü rahatça kendimi açamamıştım. Yine öyle olur diye zorla da olsa terapiye başladım. Yaren hanımın güler yüzü dikkatli dinleyişi bana olan saygısı ilk başta olan düşüncelerimi yıktı. Günlük hayatımda bir sorun olduğunda önce kendi başıma mücadele ediyorum ama terapiye mutlaka o sorunu getiriyorum. Benim için en iyi çözümü bulmak için üzerine konuşuyoruz hatta bazen yazı tahtasına çiziyoruz bile. Farklı yöntemler ve bakış açısıyla ilerlemek insanı iyi hissettiriyor.
Hasta
Eve kapanıp bunalımda olduğum bir dönemde terapi almaya karar verdim. Aslında hiçbir şey yapmak istemiyordum enerjim de yoktu. Sanırım 3 hafta kadar kendimi anlattım nerden başladığı nasıl gittiği gibi. Sonrasında Yaren hanım motivasyon olsun diye benimle bir konuşma yaptı ve bakış açım değişti. İçinde bulunduğum bu karanlık durumda aslında her şeyin siyah olmadığını bazen beyazların ve tabii grilerin de olduğunu gördüm.
Hasta
Bir arkadaşım daha önce Yaren hanım ile iletişime geçmiş ilgisinden ve özeninden memnun kalmış bu yüzden bana da önerdi. Başlarda çok niyetim yoktu yabancı biriyle özelimi paylaşmak ama şimdi seansa girerken çok rahat hissediyorum. Terapi insanın kendine verebileceği en güzel hediye. Bazen her şeye bir çözüm bulunmuyor ama birinin sizi dikkatle dinlemesi size ve sorununuza değer vermesini görmek o sorunun huzursuzluğunu azaltıyor.
Hasta
Yaren hocamla haftada bir olarak seans yapıyoruz. Sürecimiz çok güzel ilerliyor, başta beni çokça dinledi daha sonra bir plan oluşturduk ve bu doğrultuda da ilerliyoruz. Belirlediğimiz 7 aşamadan 3 tanesi sonuca ulaştı sayılır, diğerlerini de sırayla konuşuyoruz. Kendisinin bilgisine ve yol göstericiliğine güvenim tam.
Hasta
Yaren hanıma doktortakvimi sayesinde ulaştım. Düzensiz uykulardan, günlük hayattaki keyifsizlikten artık çok sıkılmıştım ve terapi almaya karar verdim. 7 haftadır düzenli olarak seanslara devam ediyorum, uykularım %40 düzelme gösterdi artık daha rahat uykuya dalabiliyorum. İlerleyen zamanlarda daha da iyi olacağına inanıyorum, bu zorlu sürece Yaren hanımla başladığım için mutluyum.
Hasta
Yaren Hanım ile tavsiye üzerine görüşmelerimize başladık. Daha önceden farklı bir uzmandan terapi almıştım ancak pek beklentilerimi karşılamamıştı. Yaren Hanım’la ise gerçekleştirdiğimiz 7 seans boyunca sadece dinlenildiğimi değil anlaşıldığımı da hissettim. Aslında ilişki problemleri sebebiyle başvurmuştum ancak süreç ilerledikçe benim için asıl sorun teşkil eden konuları irdeleme şansı bulduk. Yaren Hanım’ın ilgisi, sıcakkanlılığı, merakı bana da kendimi tanımam, düşüncelerim ve gerçek dünya arasında bir köprü kurmam için yoldaşlık etti. Yollarımız kesiştiği için çok mutluyum :)
Hasta
Yaren hanımla 10 seanstır terapi sürecime devam ediyoruz. Kafamın içinde sürekli dönüp duran düşünceler vardı. Yaren hanım bu düşünceleri 5 seans boyunca dikkatlice dinledi ve bana gerçekliği olmayan düşüncelerime inanmanın beni ne kadar etkilediğini gösterdi. Formlarımı her gün dolduruyorum ve bazı düşüncelerimi artık kendi kendime halledebiliyorum.
Hasta
İşte yaşadıklarım ve diğer çalışanlar yüzünden uzun süredir sıkıntılar yaşıyodum. İşe giderken ayaklarım geri geri gidiyordu. Sonra terapi almaya karar verdim ve sürece Yaren hanımla başladım. Kendisinin bana vermiş olduğu duygu düşünce formları sayesinde beni ilgilendirmeyen ve kontrolümde olmayan şeyler üzerinde ne kadar çok endişelendiğimi ve kendimi üzdüğümü fark ettim. Terapi gerçekten bir ihtiyaçmış.
Hasta
Yaren hanıma bir arkadaşım tavsiyesi ile ulaştım, çok fazla düşünme sorunumdan dolayı kendisi ile görüşüyorum. Yaren hanım karşısında ki insanı çok iyi analiz ediyor, doğru yönlendirmeler yaparak insanın yolunu bulmasını sağlıyor örneklemek gerekirse küçük bir çocuğa bisiklete binmeyi öğretmek gibi aslında, hayat bisikletini biz sürüyoruz ama Yaren hanım da daha önce ki düşüşlerimizi tekrarlamamak adına küçük dokunuşlarla düşmeden ilerlemenin yolunu gösteriyor. Samimiyeti ile de insana resmiyetin verdiği güven dışında bir sıcaklık veriyor bu da içiniz de ki problemleri çok daha rahat ve şeffaf bir şekilde anlatmanızı sağlıyor. Etrafımda psikolog ihtiyacı olan hemen hemen herkese şüphe duymadan tavsiye ediyorum.
Hasta
Yaren hanım ile yaklaşık 3 aydır psikoterapi sürecine devam etmekteyiz. İlk başlarda beni çok dikkatlice dinledi, zaman geçtikçe şu an bulunan kaygılarımın geldiği yerleri bulduk. Öyle güzel bağlantılar kurdu ki artık neyi neden yaptığımı bilir ve kontrol edebilir oldum. Verdiği ödevlerin de çokça etkisi oldu tabii. Çevremdeki arkadaşlarıma da kendisinden ve seanslarımızdan sıkça bahsediyorum.
Hasta
Bir süredir devam eden anksiyetem sebebiyle Yaren hanımla görüştüm. Kendisinin iletişim ve empati yeteneği süreci çok kolaylaştırdı. Görüşmelerimiz sürecinde rahat hissetmemi ve kendimi açıkça ifade edebilmemi sağladı. Sürecimi Yaren hanımla yürüttüğüm için çok şanslıyım.
Hasta
Yaren Hanım ile yakın bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine online olarak görüştüm. Başvuru yaptığım zamanlarda yaklaşık 3 yıldır devam eden özgüven eksikliğim vardı. Yaren Irmak Hanım'ın randevu saatimize verdiği önemi çok beğendim, kendisine bu süreçte bana yardımcı olduğu için memnunum. Tavsiye ederim.
Hasta
Yaren hocama sosyal medya üzerinden kaygı sorunlarımdan dolayı ulaştım. Kısa sürede bir randevu ayarladık, görüntülü görüşme yapmak için yeterli bilgim yoktu ama kendisi adım adım programı anlattı ve sonraki görüşmelerimizde de aynı şekilde yardımcı oldu. Hem yardımseverliği hem de güler yüzünden dolayı çok memnun kaldım. Terapi sürecimiz bitti ancak kendisini hala sosyal medya üzerinden severek takip ediyorum. Kesinlikle tavsiye ederim.
Hasta
Hocamıza tanıdığım aracılığıyla ulaştım, iyi ki de ulaşmışım. Yaklaşık 1 yıldır panik atak geçiriyordum artık baş edilemez olmuştu neyse ki Yaren Hanım bana çok yardımcı oldu ve 1 ay gibi bir sürede ataklarım azaldı. İlaç kullanmadan bu süreci atlatabilmek gerçekten iyi oldu. Tanıdıklarıma kendisini tavsiye ettim.
Hasta
Yaren Hanım'a öfke sebebiyle başvurdum kendisini sosyal medyada görmüştüm oradan da iletişime geçtim. İşimden dolayı terapiye uygun saat ayarlayamayacağım diye düşünüyordum fakat kendisi bu konuda bana oldukça yardımcı oldu ve iş saatlerime göre randevu saatlerimizi ayarladık. Görüşmelerimizde bilgisini ve mesleğine olan bağlılığını görmek terapinin yararını oldukça arttırdı. Çevremde psikoloğa ihtiyacı olan olursa kendisini mutlaka önereceğim.
Hasta
Yaren hanıma web sitesinden ulaştım. Duygusal olarak kendimi mutsuz hissediyorum ve bir şey yapmak istemiyordum. Kendisinden terapi talebinde bulundum karşılıklı görüşmelerde kendimi daha iyi hissettim ve terapilere devam ediyorum. Tavsiye ederim.
Hasta
Yaren Hanım ile bir arkadaşımın tavsiyesi ile görüştüm. Kendisine benim sosyal hayatımı sürekli etkileyen negatif düşünceleri kontrol edememe ve geçmiş travmalarım sebebi ile iletişim kurmuştum. Süreç benim için son derece sağlıklı ilerledi kendisinden çok memnun kaldım. Tepkisiz bir şekilde dinlemesi benim bakmadığım bakış açıları için benim ufkumu açması beni çok pozitif etkiledi. Kesinlikle çok memnundum ve daha sağlıklı bir insan olarak uyanıyorum her yeni güne. Etrafımdaki insanlara tavsiye ediyorum ve edeceğim de. Kendisi kesinlikle harika bir psikolog.
Hasta
Yaren Hanım'a sosyal medya üzerinden ulaştım. Kendisiyle görüşmeye başladığımız zamanlarda mesleki ve gelecek kaygısı yaşıyordum. Görüşmelerimiz 3 ay kadar sürdü, daha sonra kendimi daha iyi hissettiğim için görüşmeleri sonlandırdım. Ancak olası durumlarda başvuracağım ilk kişidir. İletişimi kuvvetli ve kendinizi iyi ifade edebilmeniz için elinden geleni yapıyor. Çevremden birkaç arkadaşıma önerdim.
Hasta
Yaren Hanım'a hem sosyal medyadan görüp hem de bir arkadaşım aracılığı ile ulaşmıştım. O dönem kendimi kötü hissediyordum oldukça depresif hissediyordum ve hayattan açıkçası çok zevk almıyordum Yaren Hanım'la başladık ve süreç boyunca oldukça iyi ve hayatımda önemli noktalar ilerledik bu süreci atlatmamda büyük bir yardımı oldu kendisi müthiş bir dinleyici ve güçlü iletişim dili kuruyor bu sebeple oldukça iyi noktalar üzerinden ilerlememe sebep oldu elbette çevreme de tavsiye ederim sonrasında zaten oldukça iyi hissetmeye başladım uzun zamandır aktif olarak spor yapmaya başladım, yeni hobiler edindim ve daha mutlu ilerliyorum hayatıma açıkçası şu an gerçekten mutluyum.
Hasta
Psikolog Yaren Hanım'a arkadaşım tavsiye ile ulaştım. Kendisine ilişki problemlerim sebebiyle başvurdum. Yaren Hanım tüm dikkatiyle beni dinledi ve birlikte dile getirdiğim sorunlarıma çözüm bulduk. Kendisinin ilgisine ve alakasından memnun kaldım. Çevremde terapi almak isteyenler olursa ilk önereceğim kişidir.
Hasta
Yaren Hanım'la arkadaşım vesilesiyle tanıştım oğlumun ergenlik sorunları vardı. Görüşmeler sonrası olumlu sonuçlar almaya başladık güler yüzü içtenliği ve bize yol göstermesi sayesinde çok yol katettik. Yaren Hanım'dan çok memnunuz ve görüşmelere devam ediyoruz. Tavsiye ederim.
Hasta
Galeri
